方圆化集团提醒您大寒节气到了——大寒大寒 无风也寒

大寒作为我国二十四节气中的最后一个节气，是非常具有意义的。太阳黄经为300°；公历1月20—21日交节。大寒同小寒一样，也是表示天气寒冷程度的节气，大寒是一年中最冷的节气。大寒过后，意味着过去一年的彻底结束，同时也代表着新的一年即将来临，新的希望也即将出现。

俗话说:“寒从脚起， 冷从腿来”，冬夜入睡前，可用热水或药汤先泡泡脚，以达到畅通血脉、降低肌张力、改善睡眠质量的功效。大寒时节的五行养生大寒时节仍然是冬令进补的好时机，重点应放在固护脾肾，调养肝血上。但“药补不如食补”，应以食补为主。偏于阳虚的人食补以温热食物为宜,如羊肉、鸡肉等;偏于阴虛者以滋阴食物为宜,如鸭肉、鹅肉、木耳等。